Choć piłkarze Ruchu na początku grudnia udali się na urlopy, dziś spotkali się w hali chorzowskiego MORiS-u, by przejść badania spirometryczne na bieżni mechanicznej.

- Te badania przede wszystkim mają określić poziom przygotowania wydolnościowego zawodników, co porównamy z wynikami, jakie osiągali przed sezonem. Badania wyznaczą również aktualne parametry do pracy w trwającym okresie przejściowym, czyli między zakończeniem wspólnych treningów a momentem wznowienia zajęć w styczniu - wyjaśnia Mariusz Szymkiewicz, trener przygotowania fizycznego Ruchu.

Choć Niebiescy formalnie przebywają na urlopach, nie są zwolnieni z treningów. Każdy z piłkarz musi wykonać pracę zleconą przez sztab szkoleniowy. - W pierwszym tygodniu urlopów drużyna miała zaplanowany odpoczynek. Natomiast od kolejnego zawodnicy realizowali już treningi indywidualne - biegowe i siłowe. Na ten tydzień również mają zaplanowanych kilka jednostek, następnie czeka ich przerwa świąteczna, a po niej drugi etap zajęć indywidualnych w okresie przejściowym, już na bazie parametrów uzyskanych w dzisiejszych testach - mówi trener Szymkiewicz, który opowiedział również jak przebiega test spirometryczny. - Zawodnik biegnie na bieżni mechanicznej, zaczynając od prędkości 8 km/h. Co 3 minuty zwiększa się ona o 2 km/h. Test jest prowadzony aż do momentu, gdy badany nie jest już w stanie dalej biec. W trakcie testu zawodnik ma podłączoną aparaturę, która mierzy m.in. pobór tlenu, ilość wydychanego dwutlenku węgla, liczbę oddechów. W trakcie badania pobierana jest również krew, co pozwala wyznaczyć poziom kwasu mlekowego na poszczególnych progach biegowych - tłumaczy trener.

W chorzowskiej hali testy przeszli dziś polscy gracze. Obcokrajowcy mieli je odbyć we własnym kraju. - Zaplanowaliśmy to odpowiednio wcześniej i stworzyliśmy taki protokół badań. Nieobecni zawodnicy zostali zobowiązani do tego, by zgodnie z tym protokołem zrealizować badania w swojej okolicy. Nie chcieliśmy specjalnie ściągać tych piłkarzy z domów, położonych nawet kilka tysięcy kilometrów stąd. Oni te badania realizują u siebie w kraju i przesyłają do nas wyniki - wyjaśnia Mariusz Szymkiewicz.

źródło: Ruch Chorzów