strona główna Forum Kibiców Fan Page Niebiescy.pl Twitter Niebiescy.pl Stowarzyszenie Wielki Ruch Typer Foto TV Niebiescy w Youtube Relacje LIVE
Arak: "Poczułem głód piłki"
  • Data: 11.01.17; 11:07  Dodał: Mayday
W poniedziałek Niebiescy wrócili z urlopów i rozpoczęli przygotowania do piłkarskiej wiosny. Czasu wolnego mieli sporo, bo aż trzy tygodnie. Jak z nich skorzystali? - Odpoczynek bardzo nam się przydał, mieliśmy czas na zregenerowanie sił. Ja też skorzystałem z tych trzech tygodni wolnego, udało mi się polecieć na tydzień na Teneryfę - opowiada Jakub Arak. - Wypocząłem, zregenerowałem się, jestem gotowy, pełen energii i optymizmu - dodaje.

Napastnik Ruchu przyznaje, że przez ostatnie kilkanaście dni niemal w ogóle nie oglądał piłkarskich zmagań. - Odpocząłem od piłki całkowicie. Jako kibic Realu śledziłem wyniki, ale odpuściłem sobie oglądanie, chciałem trochę stęsknić się za piłką, poczuć głód - zaznacza.

"Arczi" nie kryje, że powrót do zajęć z piłką i z kolegami z zespołu to duża satysfakcja. - Trzy tygodnie bez treningu to jest sporo czasu. Każdy z nas pracował indywidualnie, ale nic nie sprawia takiej radości, jak gra w piłkę z kolegami z drużyny. Przed nami teraz okres przygotowawczy, ale do ligi zostało tylko 4,5 tygodnia. Trzeba je wykorzystać jak najlepiej - podkreśla zawodnik Ruchu.

W czwartek chorzowianie wyjadą na pierwszy obóz, do Rybnika-Kamienia. Z kolei 23 stycznia rozpoczną zgrupowanie w hiszpańskim Benicasimi. - Każdy teraz będzie z pewnością dostawał swoje szanse. Liczę na to, że uda mi się wykorzystać moją, ale spokojnie, trzeba teraz ciężko pracować, czas pokaże jak to będzie wyglądało w lidze - kończy Arak.

źródło: Ruch Chorzów



Kadra Ruchu na pierwszy trening w 2026 roku
REKLAMA
PLAN PRZYGOTOWAŃ
05.01 - 20.01 - treningi w Chorzowie
17.01 g. 12:00 - sparing: Puszcza Niepołomice 1:1 Ruch
21.01 g. 11:00 - sparing: Polonia Bytom - Ruch
21.01 - 24.01 - zgrupowanie w Wałbrzychu
24.01 - sparing: Śląsk II Wrocław - Ruch
26.01 - 07.02 - treningi w Chorzowie
21.01 - sparing: Ruch - Odra Opole
08.02 g. 14:30 - 20. kolejka I ligi: Ruch - Śląsk Wrocław
* Więcej informacji o sparingach można zobaczyć po najechaniu na
REKLAMA
TRANSFERY
PRZYCHODZĄ
Jakub Jendryka (Skierniewice)
ODCHODZĄ
Maciej Żurawski (Sandecja)
NASTĘPNY MECZ
RUCH CHORZÓW - ŚLĄSK WROCŁAW
ul. Katowicka 10, Chorzów
08.02.2026 r. godz. 14:30
:
TV NIEBIESCY
REKLAMA
OSTATNI MECZ
19. kolejka I ligi - 07.12.2025 r. godz. 20:15, Łęczna
Relacja LIVE »
Czas na szpil »
Relacja z meczu »
Konferencja »
P. Szwedzik »
D. Sobociński »
P. Manowski »
Kulisy »
Oprawa »
Skrót meczu »
0:1
GÓRNIK ŁĘCZNA - RUCH
 Szwedzik 11'
STRZELCY - TOP 5                         ASYSTY - TOP 5
   Patryk Szwedzik9
   Piotr Ceglarz5
   Marko Kolar4
   Szymon Karasiński2
   Shuma Nagamatsu2
   Shuma Nagamatsu4
   Denis Ventura4
   Piotr Ceglarz3
   Patryk Szwedzik3
   Tomasz Bała2
ŻÓŁTE KARTKI
   Patryk Szwedzik4
   Szymon Szymański4
   Andrej Lukić3
   Shuma Nagamatsu3
   Denis Ventura3
   Tomasz Bała2
   Martin Konczkowski2
   Nikodem Leśniak-Paduch2
   Mo Mezghrani2
   Mateusz Szwoch2
REKLAMA
NA SKRÓTY
  • Terminarz meczów Ruchu
  • Runda jesienna
  • Runda wiosenna
  • Kadra Ruchu
  • Sztab szkoleniowy Ruchu
  • DOŁĄCZ DO NAS!
    REKLAMA
    REKLAMA
    TABELA
    1. Wisła Kraków 43
    2. Polonia Bytom 34
    3. Pogoń Grodzisk Mazowiecki 33
    4. Chrobry Głogów 31
    5. Stal Rzeszów 31
    6. Wieczysta Kraków 30
    7. Śląsk Wrocław 30
    8. Ruch Chorzów 30
    9. Polonia Warszawa 30
    10. Miedź Legnica 30
    11. ŁKS Łódź 26
    12. Pogoń Siedlce 22
    13. Odra Opole 22
    14. Puszcza Niepołomice 19
    15. Znicz Pruszków 17
    16. GKS Tychy 13
    17. Stal Mielec 13
    18. Górnik Łęczna 11
    REKLAMA
    REKLAMA
    REKLAMA
    TV NIEBIESCY
    BUTTONY
    90 Minut Widzew To MY
    UKS Ruch Chorzów Elana Toruń
    Kibice.net
    Copyright by Niebiescy.pl © 2005-2025 | Polityka prywatności